Quem sou eu

 Olá, Pessoal!

    Sei que vocês não vieram aqui para ouvir falar de mim,rs, mas como a proposta desse blog é ser muito autoral e estar perto de vocês, acho muito importante me conhecerem um pouco melhor. Vamos lá: Sou Mônika Leão, mineira de 37 anos, mãe de duas filhas lindas de 16 anos, as gêmeas Maria Eduarda e Maria Fernanda. Minha formação é de Terapeuta Ocupacional e há 7 anos sou proprietária da Clinica MedMine Segurança e Saúde Ocupacional.

    Daí você vai me perguntar: "Mônika, você não tem formação na área de Educação Física e/ou Esportes, então me diga: Como, quando e onde surgiu essa paixão pela corrida???"  É exatamente isso que eu quero mostrar com o blog.

    Primeiro, que a atividade física não está relacionada com a sua formação profissional , tem a ver com a sua atitude diante da vida, sua autoestima e vontade de se sentir bem. A corrida é um exemplo disso, pois é uma atividade muito democrática, qualquer pessoa com bom estado de saúde e um par de tênis razoável pode praticar. Segundo, que alimentação balanceada não tem a ver com dietas caras e produtos diferenciados. Não coma menos, coma melhor, esse é o sentido. Terceiro, que é possível conciliar a corrida com outras atividades esportivas como bike,musculação, natação, etc. Basta você se organizar e se sentir bem fazendo o que gosta. E por ultimo, que É POSSIVEL uma mulher moderna exercer várias funções (mãe, dona de casa, profissional, etc) e ao mesmo tempo se sentir bem, bonita, confortável consigo mesma e com a cabeça ótima!!!

    Toda história, assim como a minha, tem sempre alguém ou alguma coisa que nos motiva e nos dá um empurrão pra frente, né?! No meu caso foi uma amiga muito especial, a Thaís Schiavon, outra apaixonada ...Comecei a correr com ela, fui tomando gosto e hoje estou aí apaixonada por esse esporte e super ativa. Atualmente divido minha atenção entre a corrida, musculação e a bike. Aos poucos vou mostrando pra vocês as provas que participo, como me relaciono com o tempo e com o meu corpo.

    Pode entrar! Fique a vontade para comentar e dar sugestões, esse espaço é nosso! Beijão!!!